Úzkost často pramení z touhy po absolutní kontrole a z iluze, že když budeme mít všechno pečlivě nalajnované, zbavíme se nejistoty. Moderní společnost navíc tlačí na úspěch a efektivitu, což nás vede k přesvědčení, že potřebujeme mít skálopevný dlouhodobý plán, abychom měli vše pod kontrolou. Jenže plánování se snadno zvrhne v toxickou posedlost, když to přeženeme. Pokud si svůj plán představujeme jako...
Nedávno jsem narazil jsem na pár kouzelných vět, jejichž autora bohužel neznám. Zde je volný překlad: „Největším darem tvého života je „dysfunkce“ tvých rodičů – jejich nedokonalost. To, že si ji dokážeš uvědomit, přistupovat k ní s pochopením a soucitem, najít pro ni odpuštění, a díky tomu všemu získat hlubší porozumění a postupně se z této zkušenosti uzdravit – právě to je...
Musím a měl bych – začarovaný kruh ztrát Slova „musím“ a „měl bych“ se stala tichými tyrany našich životů, kteří nám diktují, jak máme žít, přemýšlet a cítit. Denně nás pronásledují jako neúnavní strážci, nutí nás k neustálé aktivitě a vyvolávají pocit, že nikdy nejsme dost dobří. Jsou skrytými sabotéry, kteří nás drží ve věčném začarovaném kruhu nedosažitelného ideálu. Zamysleli...
Nedávno jsem narazil na kouzelný citát Boba Dylana: „Úspěšný člověk je ten, který ráno vstane, večer si lehne a mezitím dělá, co ho baví.“ Dylan se nikdy nenechal strhnout proudem. Z folkového zpěváka se během šedesátých let proměnil v rockovou ikonu. Prostě vzal do ruky elektrickou kytaru a neřešil, kolika skalním fanouškům tím nadzvedne mandle. Nešlo mu o to, co od něj...
Když před sebou máme obrovskou horu, kterou musíme zdolat, abychom se dostali tam, kam chceme, vyplatí se neupínat pohled jen k jejímu vrcholu. Ať už jsme na začátku cesty nebo v půlce anebo pár metrů pod vrcholem, v danou chvíli před námi není vrchol, nýbrž jen jeden další opěrný bod. Každým okamžikem znovu začínáme. Stejně jako je každý moment...
Robert Řeřicha