Meditace

Články pro štítek Meditace
5.3. 2024

Probouzení jako most k vašemu pravému já

Thomas Metzinger a jeho ego tunel V posledních dvou týdnech se do mého hledáčku dostal současný německý filozof Thomas Metzinger, profesor teoretické filozofie na Univerzitě Johanna Wolfganga Goetheho ve Frankfurtu, který se specializuje na filosofii mysli a vědomí. Snaží se porozumět tomu, jak vědomí funguje a jak se vztahuje k našemu vnímání světa. Ve své knize „Being No One“ Metzinger představil koncept fenomenálního...

20.2. 2024

Meditace jako mentální posilovna

Multifunkční všelék? Na meditaci se v průběhu věků navěsilo tolik různých spirituálních, mystických, psychologických a neurologických přívlastků, až bývá těžké se v tom všem vyznat. Místo aby byla meditace podávaná jako prosté praktické cvičení, bývá obalená závojem tajemna. Někde na špici meditační praxe se třpytí Nirvána, stav blaženosti, pro jehož popis se nám nedostává slov. Snadno získáme dojem, že...

6.2. 2024

Mám dostatek

TRANSFORMAČNÍ AFIRMACE Mám dostatek. Vystačím si s tím, co už mám.  Nemusím mít víc a víc.  Nemusím život přecpat k prasknutí.  Nemusím se stresovat kvůli tomu, co nemám. Nemusím dělat život ještě lepším jen proto, že bych ho měl mít lepší. Nemusím život donekonečna vylepšovat jen proto, že za to stojím. Už teď toho mám strašně moc.  Mám tělo,...

2.2. 2024

Tvořím svůj vlastní Vesmír

TRANSFORMAČNÍ AFIRMACE Mohu se svobodně rozhodovat a tvořit svůj život.  Můj život je odrazem mých rozhodnutí a postojů.  Záleží jen na mně, jakou perspektivu k životu zaujmu. A také je jen na mně, jakou náladu z dnešního dne načerpám. V rozhodování o mém postoji ke světu, k lidem i k sobě mi nic nebrání.  I v těžkých časech si mohu zvolit naději.  Zaujímám radostný a vděčný...