Transformace

Články pro štítek Transformace
8.4. 2024

Změna začíná u mě

TRANSFORMAČNÍ AFIRMACE Je to tak, či onak? Není to tak ani onak. Jen to je. Hodnocení a soudy jsou vždy jen úhlem pohledu. Moje hodnota není definována chybami druhých. Srovnávání se s ostatními mi nepomůže růst. Soustředění se na chyby druhých nezmenší mé vlastní. Soustředěním se na to špatné mi uniká to dobré, které tu vždy také je. Kritikou...

2.4. 2024

Mám stejnou hodnotu jako kdokoli jiný

TRANSFORMAČNÍ AFIRMACE Všichni lidé mají stejnou hodnotu. Každý člověk je originál, každý je unikátní, každý má to své. Lidskost je jediným měřítkem.  Mám stejnou hodnotu jako kdokoli jiný.   Jsem obyčejný člověk, jako všichni ostatní. A je to tak v pořádku. Moje hodnota není závislá na mínění ostatních lidí. Názory druhých neurčují mou vlastní hodnotu. Každý, kdo mě hodnotí, nehodnotí mě, nýbrž sebe. Hodnotí obraz, který...

21.3. 2024

Užívám si toho, co chci, dokud to chci

TRANSFORMAČNÍ AFIRMACE Budoucnost neexistuje. Minulost také neexistuje. Žiju tady a teď.  Nevím, jaká bude budoucnost. Žádnou budoucnost nepředpokládám. Co bude, to bude. Nevím ani, kým budu.  Budu někým jiným.  A tak zaplňuji život přítomností, nikoli budoucností. Dělám naplno to, k čemu mě to táhne. Užívám si toho, co chci, dokud to chci. Pár poznámek k seriálu „Transformační afirmace“ „Flashcards“ jsou terapeutickým nástrojem, často...

15.3. 2024

Dnešek – jediný den, který existuje

TRANSFORMAČNÍ AFIRMACE Tuhle afirmaci si opakuji každé ráno, jakmile vstanu z postele. Ať už mě čeká cokoli, nahodím úsměv a nahlas promlouvám k té části mého já, která má tendenci si všímat všeho špatného. I když se zrovna cítím pod psa, stejně se přinutím říct těchto pár vět. Věřte nevěřte, je mi potom vždycky líp. Je tu můj oblíbený...

8.3. 2024

Nejsem na světě jen proto, abych plnil něčí přání

TRANSFORMAČNÍ AFIRMACE Nejsem na světě jen proto, abych plnil něčí přání.  Nenarodil jsem se proto, abych plnil přání rodičů. Za svůj život nikomu nic nedlužím. Nejsem zodpovědný za to, jak se kdo cítí.   Když někomu není dobře, není to nutně moje vina. Nikomu nic nevyčítám, ani sobě ne.  Co se stalo, nemohlo se nestát.   Jsem smířený s osudem,...

29.2. 2024

Nemusím se líbit všem

TRANSFORMAČNÍ AFIRMACE Nemusím se líbit všem.  Nemusí mě mít všichni rádi.  Nemůžu se líbit všem.  A ani já nemusím mít všechny rád.  Nemůžu mít všechny lidi rád.  Je normální, že mi na názoru některých lidí záleží a naopak na názoru jiných mi nezáleží vůbec.  Není nic špatného na tom se chtít líbit těm, na kterých mi záleží.  Každý člověk má...

20.2. 2024

Nevidím nikomu do hlavy ani do srdce

TRANSFORMAČNÍ AFIRMACE Mohu se snažit druhého pochopit, ale nikdy nebudu dokonale sladěný s jeho vnitřním světem.  Když si představuji, jak se někdo cítí, jde o mé vlastní pocity, nikoli jeho.  Vždycky do určité míry promítám do ostatních sám sebe.  Dozvídám se tím především něco o sobě, nikoli o nich. Nevidím nikomu do hlavy ani do srdce.  Nedomýšlím za ostatní.  Nedělám o nikom ukvapené závěry. Nepředpokládám,...

20.2. 2024

Děkuji za mé chyby

TRANSFORMAČNÍ AFIRMACE Každý dělá chyby.  Není možné nedělat chyby.  Člověk může dělat chyby.  Člověk musí dělat chyby.  Bez chyb není pokroku.  Kdo se bojí chybovat, stojí na místě. Každá chyba je skrytou lekcí.  Bez chybování se nic nenaučím. Mistrovství vychází z moře omylů. Jsem vděčný za každou chybu, které si všimnu. A tady je pár citátů známých osobností....

14.2. 2024

Dokonalost je nepřítelem dobrého

TRANSFORMAČNÍ AFIRMACE Dokonalost neexistuje.  Dokonalost je mýtus, který nás svádí do slepých uliček. Nemá smysl usilovat o něco, co neexistuje. Nic není perfektní.  Nic nemůže být perfektní.  Nikdo není perfektní.  Žádný vztah není perfektní.  Ani já nejsem perfektní a je to v pořádku.  Všechno má své kazy a nedokonalosti. V dokonalosti by nebylo změny.  Krása života spočívá v neustálé proměnlivosti.  Jeden...