18.8. 2021
Existuje nějaký zaručený postup při úzkosti nebo depresi?
100% zaručený postup, jak dosáhnout psychické úlevy, neexistuje. Ale existuje zaručená cesta do pekel – nedělat nic, nezkoušet se zvednout z popela, pasivně přihlížet a stěžovat si, že se svět spolčil proti nám. A i když se nelze spolehnout na některou konkrétní techniku, rámcový postup s takřka zaručeným pozitivním výsledkem existuje: 1.) Snížit hladinu stresu = vyskočit aspoň na čas z rozjeté mašiny...
Robert Řeřicha