TRANSFORMAČNÍ AFIRMACE Dokonalost neexistuje. Dokonalost je mýtus, který nás svádí do slepých uliček. Nemá smysl usilovat o něco, co neexistuje. Nic není perfektní. Nic nemůže být perfektní. Nikdo není perfektní. Žádný vztah není perfektní. Ani já nejsem perfektní a je to v pořádku. Všechno má své kazy a nedokonalosti. V dokonalosti by nebylo změny. Krása života spočívá v neustálé proměnlivosti. Jeden...
TRANSFORMAČNÍ AFIRMACE Mám dostatek. Vystačím si s tím, co už mám. Nemusím mít víc a víc. Nemusím život přecpat k prasknutí. Nemusím se stresovat kvůli tomu, co nemám. Nemusím dělat život ještě lepším jen proto, že bych ho měl mít lepší. Nemusím život donekonečna vylepšovat jen proto, že za to stojím. Už teď toho mám strašně moc. Mám tělo,...
TRANSFORMAČNÍ AFIRMACE Mohu se svobodně rozhodovat a tvořit svůj život. Můj život je odrazem mých rozhodnutí a postojů. Záleží jen na mně, jakou perspektivu k životu zaujmu. A také je jen na mně, jakou náladu z dnešního dne načerpám. V rozhodování o mém postoji ke světu, k lidem i k sobě mi nic nebrání. I v těžkých časech si mohu zvolit naději. Zaujímám radostný a vděčný...
Kromě vlastní navozované představy mě ale zaujalo i to, že v rámci úvodní relaxace bylo vojákům doporučováno, aby si chvíli v duchu opakovali následující litánii: Vůbec na nic nemyslím. Vůbec na nic nemyslím. Vůbec na nic nemyslím. Všelijaké mantry se pro zklidnění využívají celé věky. Transcendentální meditace nespočívá vlastně v ničem jiném než v opakování jedné litánie pořád dokola. Není pochyb o tom, že „modlitební...
Kdy jste naposledy četli Medvídka Pú? Je to už hodně dávno? Někdy stojí za to se k dětským příběhům vrátit: „Jaký je dnes den?“ zeptal se medvídek Pú. „Dnes? Dnes je dnes,“ odpovědělo prasátko. „Můj oblíbený den,“ řekl Pú. Medvídek Pú žil svůj život tady a teď. Následující verše ze starověké Indie si nejspíš načítat nemusel: „Hleď si...
Nečekejte, až budete mít všechno, abyste si mohli užívat života. Už máte život, abyste si mohli užívat všeho. Až si pořídím nové auto… Až budu mít dům… Až budu mít rodinu… Až udělám zkoušku… Až budu dospělý… Až nebudu mít tolik práce… Až nebudu mít tolik starostí… Až nebudu ve stresu… Až to všechno budu mít…...
Trpím syndromem neklidných nohou. Zatímco já jsem připravený usnout, mé nohy chtějí tančit. Pomáhá sprchování ledovou vodou, chladící mast, masáž lýtek, ale přesto přese všechno, pokud neusnu do dvaceti minut, nohy začnou jančit a já musím znovu do sprchy. Žádné terno. A tak jsem se poslední dobou zaměřil na to, abych usnul do oněch dvaceti minut. Zkoušel jsem snad všechno, co...
Narazil jsem na záznam, ve kterém jihoafrický IT specialista Commence Nkomo moc hezky promlouvá do duše. Obsah videa přepisuji níže, ale doporučuji mrknout přímo na video: https://www.youtube.com/watch?v=Hk846zUSyqk You can buy a houseBut not a home. With money you can buy a clockBut not time. With money you can buy a bedBut not sleep. With money you can buy foodBut not appetite. With...
Robert Řeřicha