Psychoterapie

Články pro štítek Psychoterapie
13.10. 2021

Když nevíte, na koho se obrátit s psychickými problémy

Termíny psychologie, psychiatrie a psychoterapie mají společný kořen ve slově „psyché“, které překládáme jako „duše“. Všechny tři zmíněné obory se zabývají psychikou člověka, ale každý z nich má svůj charakteristický úhel pohledu a využívá různých nástrojů k diagnostice a léčbě. Psychiatr je lékař zaměřený na léčbu duševních chorob. Ke specializaci na psychiatrii dochází vždy až po ukončení šestiletého studia všeobecného lékařství, má tedy obecný...

20.7. 2021

Jediný skutečný lék na vyčerpání: klid

Mezi nejčastější příčiny deprese, úzkostných stavů a panických atak patří vyčerpání organismu. Většinou přitom nejde o příčinu původní, ta bývá často ukryta hlouběji, v oblasti niterných přesvědčení, životních postojů a navyknutých strategií, pod jejichž taktovkou proplouváme životem a přistupujeme k řešení problémů. Jedním z hlavních cílů psychoterapie je odhalit vnitřní „nastavení“, která člověka vedou k tomu, že se příliš stresuje a vyčerpává. Typickými příklady...