Stres

Články pro štítek Stres
6.9. 2021

Kdy bude mému trápení konec?

Termín, kdy dojde ke zlepšení stavu, vám nikdo neslíbí. Nezbývá než připomenout pravidlo, které jen málokdo rád slyší: Čím dřív se začnete soustředit na své zdraví a začnete pro své tělo něco dělat, tím větší šanci budete mít na brzkou úlevu. Každý, kdo si stěžuje na to, že se ho úzkosti drží jako klíště, by si měl nejdřív co...

Celý článek
Robert Řeřicha
20.7. 2021

Ale já na to nemám čas!

Když některému klientovi vysvětluji, že tím prvním zásadním krokem, který musí udělat, je najít si každý den chvíli pro práci na sobě, rozumějme pro začátek půl hodiny nebo hodinu, bývá tou nejčastější reakcí zděšení a rezolutní prohlášení: „Ale já na to nemám čas!“. Na první pohled to tak může opravdu vypadat. Máme své zodpovědnosti v práci i v rodině, je toho...

Celý článek
Robert Řeřicha