Za svým srdcem
s čistou hlavou
Nespoléhejte se jen na léčivé přípravky nebo pomoc psychoterapeuta - svou vlastní aktivitou, cílevědomou péčí o vaše tělo i duši, dokážete účinně bojovat s úzkostmi, panickými atakami, fobiemi i depresivní náladou.
K tomu, abyste zvítězili, potřebujete vědět, co přesně dělat, jak to dělat správně, a pochopit, proč je to důležité.
Zbořte své bariéry a bloky
Tím prvním nejdůležitějším krokem v boji proti úzkostem, panickým atakám i depresi je vaše rozhodnutí nenechat se porazit. V takovém rozhodnutí mohou bránit některá hluboce zakořeněná přesvědčení, neužitečné postoje, a různé těžko uchopitelné obavy a strachy. Přečtení knihy vám pomůže takové bariéry a bloky překonat.
Koučink a mentoring s principy KBT
Poskytuji mentoring a koučink s využitím principů kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a schematerapie (SFT), abych vám pomohl nalézt cestu ke šťastnějšímu životu ve větší rovnováze mezi prací, rodinou a seberealizací. Mám dokončený výcvik ve schematerapii, jsem ve třetím roce sebezkušenostního výcviku v psychodynamické psychoterapii, nejsem zatím certifikovaný psychoterapeut. Těžím ze znalostí medicíny a vlastních zkušeností, každému se věnuji naplno.
Stres
Osobní rozvoj
Produktivita a kariéra
Rodina a vztahy
Co o mně říkají klienti
Roberta Řeřichu bych s radostí doporučila všem svým přátelům a rodině. Kromě toho, že má přehled z různých oborů a vlastní bohaté zkušenosti, je velmi empatický a v žádném případě nesoudí. Vyhledala jsem ho v době, kdy jsem velmi těžko zvládala stres a pracovní zátěž. Už během prvních pár týdnů jsem si díky společným rozhovorům dokázala upravit pracovní vztahy i pravidla tak, aby se mi lépe dýchalo a byla jsem spokojenější. S nově nabytou sílou jsem se pak pustila i do dalších životních rozhodnutí. Jeho nadhled a podpora mi moc pomohly.
Roberta jsem navštívil kvůli dlouhotrvající finanční krizi, pracovnímu vyhoření a dlouhodobému stresu z podnikání. Robert na mě hned zapůsobil velmi sympaticky rychle se zorientoval v mých problémech a navrhl účinná řešení. Po čtvrt roce terapie cítím zásadní zlepšení v kvalitě mého života. Robert je inteligentní, milý a schopný odborník s velkým nadhledem. Na konzultantce s Robertem se vždy těším a odcházím pozitivně nalazen. Určitě ho doporučuji.
Mudr. Řeřichu velmi ráda a s čistým svědomím doporučuji všem, kdo potřebují skutečnou podporu a empatického průvodce z psychických i fyzických nesnází. Pan doktor umí nejen skvěle naslouchat, ale také prakticky a účinně poradit a velmi dobře inspirovat a motivovat k sebe-ozdravenému procesu. Věřím, že s průvodcem a pomocníkem, jakým je pan doktor Řeřicha je možné dostat se z jakéhokoli karambolu zase do života. 🙂
S koučinkem Roberta Řeřichy jsem velmi spokojená. Umí vás velmi dobře nasměrovat na váš cíl a sdílí s vámi nadšení pro to, čeho chcete dosáhnout. Velmi oceňuji jeho profesionalitu a životní zkušenosti, které má. Je vzdělaný a má velký přehled, vyzná se v medicíně, psychologii, koučinku a věděckých oborech a zároveň je přátelský a empatický a umí se naladit na vaši notu a svůj koučink či psychologické poradenství přizpůsobí přímo vám, cítíte se s ním uvolněně a víte, že je s vámi na jedné lodi a vaše situace ho upřímně zajímá a dělá vše pro to, aby vám pomohl. Jeho koučink mi byl a stále je velkým přínosem, doporučuji všem!
Pan doktor je velmi profesionální, diskrétní a vždy mě fantasticky nasměruje k mému posunu. Jeho otázky mě vedou k velkému zamyšlení a následně k činu. Zadané úkoly se snažím poctivě plnit. Na konzultaci se cítím velmi dobře, cítím se být sama sebou a nestydím se cokoliv říci z hloubky mojí duše. Je to jako kdybych si povídala s někým blízkým. Na každou konzultaci se moc těším, protože vím, že jsem zase kousek dál k mému cíli.
Doporučuji všem, kdo hledají cestu z nějakých životních nesnází nebo mají strach ze změn. Milý, lidský a profesionální přístup je v dnešní době pro nás všechny nejdůležitější a já osobně jsem ho u Roberta našla. Za mě tedy pozitivní hodnocení.
Vyberte si balíček kurzů, který řeší vaše potíže jako celek:
Balíčky kurzů jsou vytvořené pro řešení potíží, které se často vyskytují společně. Vyberte si ten, který nejlépe odpovídá tomu, jak se cítíte, co prožíváte, co vás trápí. Získáte tak kompletní program, který vám umožní bez otálení začít s účinnou terapií vlastními silami.
Kurzy v balíčcích jsou navíc cenově výhodnější, ušetříte dalších 30 %.
Články z blogu
E-KNIHA + NAHRÁVKA MEDITACE
Začněte lépe spát už dnes
Dozvíte se, jak účelně využít kognitivně-behaviorální terapii ke správnému nastavení spánkového režimu, naučíte se odstranit negativní myšlenky a úzkost před usnutím, osvojíte si prověřené techniky urychlující usínání a navozující kvalitní spánek, a odnaučíte se zlozvyky, kterými jdete sami proti sobě. Budete vědět, co přesně dělat, abyste zase mohli rychle usínat a nepřerušovaně spát zdravým spánkem.
BONUS: Spolu s knihou získáte nahrávku meditace pro rychlé usínání a klidný spánek. Hlasem naváděná imaginace je vhodná pro každého, kdo trpí nespavostí způsobenou negativními myšlenkami, starostmi, stresem, úzkostí, depresí nebo obavami z panické ataky.
Ihned po zaplacení Vám do e-mailu přijdou odkazy ke stažení e-knihy a nahrávky meditace.
Běžná cena balíčku: 472 Kč
Vaše cena -40 %: 269 Kč
Spojme se
Osobní setkání v Praze, telefonicky nebo přes Skype.