Za svým srdcem

s čistou hlavou

Nespoléhejte se jen na léčivé přípravky nebo pomoc psychoterapeuta - svou vlastní aktivitou, cílevědomou péčí o vaše tělo i duši, dokážete účinně bojovat s úzkostmi, panickými atakami, fobiemi i depresivní náladou.

K tomu, abyste zvítězili, potřebujete vědět, co přesně dělat, jak to dělat správně, a pochopit, proč je to důležité

MUDr. Robert Řeřicha, MBA

robert.rericha@gmail.com

Zbořte své bariéry a bloky

Tím prvním nejdůležitějším krokem v boji proti úzkostem, panickým atakám i depresi je vaše rozhodnutí nenechat se porazit. V takovém rozhodnutí mohou bránit některá hluboce zakořeněná přesvědčení, neužitečné postoje, a různé těžko uchopitelné obavy a strachy. Přečtení knihy vám pomůže takové bariéry a bloky překonat.

Více informací o knize

Nikoho zbytečně neobtěžuji. Zásady zpracování osobních údajů

Vyberte si balíček kurzů, který řeší vaše potíže jako celek:

Balíčky kurzů jsou vytvořené pro řešení příznaků, které se často vyskytují společně. Vyberte si ten, který nejlépe odpovídá tomu, jak se cítíte, co prožíváte, co vás trápí. Získáte tak kompletní řešení, které vám umožní bez otálení začít s účinnou terapií vlastními silami.

Kurzy v balíčcích jsou navíc cenově výhodnější, ušetříte dalších 30 %.

Psychologické poradenství,

koučink a mentoring

Využívám mentoring a koučink s technikami kognitivně behaviorální terapie (KBT) a schematerapie (SFT), abych klientům pomohl nalézt cestu ke šťastnějšímu životu a uskutečnit změny k nastolení větší rovnováhy mezi prací, rodinou a seberealizací. Pomáhám řešit obtížné životní situace, zbavit se obav, strachu, úzkostí, panických atak nebo depresivní nálady.

Úzkost

Když víte přesně jak, můžete své obavy, strachy a úzkosti překonat.

Panická ataka

Průběh panické ataky často zhoršujeme sami svou neznalostí problému.

Depresivní nálada

Nejčastějším zdrojem deprese jsou nesplněné základní potřeby. Zjistěte, které to jsou.

Psychická krize

Hloubku, ve které je naše dno si určujeme sami. Nic vám nebrání začít plavat směrem ke hladině.

Stres

Vybudujte v sobě oázu klidu, ze které budete moci čerpat i v těch nejvypjatějších chvílích.

Osobní rozvoj

Ano, můžete být sebevědomější, odolnější, výkonnější, přirozenější a úspěšnější.

Rodina a vztahy

Láska nepadá z nebe a cesta k dosažení rovnováhy v rodině a vztazích začíná ve vaší hlavě.

Produktivita a kariéra

Přestaňte být otroky svého úkolníčku, najděte práci, kde se budete cítit na svém místě.

Úzkost z nákazy koronavirem

Ať už se s úzkostí setkáváte poprvé v souvislosti s událostmi poslední doby, anebo cítíte, že vaše obavy a úzkosti zesílily, platí pro vás stejné zásady první pomoci.

Vše, co potřebujete vědět k zažehnání úzkostných stavů, paniky, fobie nebo deprese se dozvíte v podrobných online kurzech.

Zdroj: Shutterstock

Co o mně říkají klienti

Roberta Řeřichu bych s radostí doporučila všem svým přátelům a rodině. Kromě toho, že má přehled z různých oborů a vlastní bohaté zkušenosti, je velmi empatický a v žádném případě nesoudí. Vyhledala jsem ho v době, kdy jsem velmi těžko zvládala stres a pracovní zátěž. Už během prvních pár týdnů jsem si díky společným rozhovorům dokázala upravit pracovní vztahy i pravidla tak, aby se mi lépe dýchalo a byla jsem spokojenější. S nově nabytou sílou jsem se pak pustila i do dalších životních rozhodnutí. Jeho nadhled a podpora mi moc pomohly.
Michala Š.Copywriterka
Roberta jsem navštívil kvůli dlouhotrvající finanční krizi, pracovnímu vyhoření a dlouhodobému stresu z podnikání. Robert na mě hned zapůsobil velmi sympaticky rychle se zorientoval v mých problémech a navrhl účinná řešení. Po čtvrt roce terapie cítím zásadní zlepšení v kvalitě mého života. Robert je inteligentní, milý a schopný odborník s velkým nadhledem. Na konzultantce s Robertem se vždy těším a odcházím pozitivně nalazen. Určitě ho doporučuji.
Miroslav P.Podnikatel
Mudr. Řeřichu velmi ráda a s čistým svědomím doporučuji všem, kdo potřebují skutečnou podporu a empatického průvodce z psychických i fyzických nesnází. Pan doktor umí nejen skvěle naslouchat, ale také prakticky a účinně poradit a velmi dobře inspirovat a motivovat k sebe-ozdravenému procesu. Věřím, že s průvodcem a pomocníkem, jakým je pan doktor Řeřicha je možné dostat se z jakéhokoli karambolu zase do života. 🙂
Marta Ž.Učitelka hudební výchovy
S koučinkem Roberta Řeřichy jsem velmi spokojená. Umí vás velmi dobře nasměrovat na váš cíl a sdílí s vámi nadšení pro to, čeho chcete dosáhnout. Velmi oceňuji jeho profesionalitu a životní zkušenosti, které má. Je vzdělaný a má velký přehled, vyzná se v medicíně, psychologii, koučinku a věděckých oborech a zároveň je přátelský a empatický a umí se naladit na vaši notu a svůj koučink či psychologické poradenství přizpůsobí přímo vám, cítíte se s ním uvolněně a víte, že je s vámi na jedné lodi a vaše situace ho upřímně zajímá a dělá vše pro to, aby vám pomohl. Jeho koučink mi byl a stále je velkým přínosem, doporučuji všem!
Silvia M.Fotografka
Pan doktor je velmi profesionální, diskrétní a vždy mě fantasticky nasměruje k mému posunu. Jeho otázky mě vedou k velkému zamyšlení a následně k činu. Zadané úkoly se snažím poctivě plnit. Na konzultaci se cítím velmi dobře, cítím se být sama sebou a nestydím se cokoliv říci z hloubky mojí duše. Je to jako kdybych si povídala s někým blízkým. Na každou konzultaci se moc těším, protože vím, že jsem zase kousek dál k mému cíli.
Alena F.Manažerka
Doporučuji všem, kdo hledají cestu z nějakých životních nesnází nebo mají strach ze změn. Milý, lidský a profesionální přístup je v dnešní době pro nás všechny nejdůležitější a já osobně jsem ho u Roberta našla. Za mě tedy pozitivní hodnocení.
Lucie P.Finanční poradce

Spojme se

Osobní setkání je možné v Praze. Konzultace a sezení probíhají také telefonicky nebo přes Skype.

Robert Řeřicha - ZnamyLekar.cz