KE STAŽENÍ ZDARMA

eKniha "Co nám brání?"

Každý nepřítel má svou Achillovu patu, a to platí i pro ty bubáky, které nosíme v sobě. V knize "Co nám brání?" najdete odpovědi na otázky a myšlenky, které se při úzkostech a depresi často honí hlavou. Podobné myšlenky vás mohou odrazovat od toho, abyste konzultovali odborníka, ale třeba i od toho, abyste některé osvědčené postupy uvedli do praxe. Vašemu rozhodnutí nenechat se porazit mohou bránit některá hluboce zakořeněná přesvědčení, neužitečné postoje, a různé těžko uchopitelné obavy a strachy. Přečtení eKnihy vám pomůže takové bariéry a bloky překonat. Získáte motivaci a sílu potřebnou k tomu, abyste nepřešlapovali na místě a vykročili na cestu ke šťastnějšímu životu. Držím pěsti všem odvážným 😉

Zbořte své bariéry a bloky

K získání eKnihy zcela zdarma stačí vyplnit vaše jméno (nepovinné) a email.

Po kliknutí na tlačítko přijde do vaší emailové schránky odkaz na stránku, ze které si knihu stáhnete.

Nikoho zbytečně neobtěžuji. Zásady zpracování osobních údajů

Jak vám kniha "Co nám brání?" pomůže:

  • Uděláte si jasno, přestanete váhat, uklidníte se
  • Poradí vám, na koho se obrátit
  • Řekne vám, s čím si nemusíte dělat starosti
  • Uvede některé falešné předsudky na pravou míru
  • Domluví tomu vnitřnímu "hajzlíkovi", který do vás šije
  • Dá vám odpovědi na otázky spojené s léčbou
  • Vysvětlí vám, co čekat od farmakoterapie nebo psychoterapie
  • Vyvede vás z letargie, ubrání vás před rezignací
  • Dodá vám motivaci, odvahu a sílu
  • Zažehne ve vás oheň změny k lepšímu
  • Nasměruje vás ke konkrétním aktivitám
  • Zažene váš stud a ostych do kouta

Kapitoly:

  • Váháte? Do ničeho se vám nechce?
  • Jsem vyčerpaný(á), nemohu si dovolit nic nedělat
  • V hlavě to mám v pořádku, neposlouchá mě tělo
  • Ale já na to nemám čas
  • Už jsem všechno zkoušel(a), nic nezabralo
  • Existuje nějaký zaručený postup?
  • Kdy tomu bude konec?
  • Nemůžu vstát z postele? Nechtějte po mě, abych něco dělal(a)
  • Vždyť já vlastně nemám žádný problém
  • Drogy mě přes to přenesou
  • Bez pomoci to zvládnu jen těžko
  • Nezvládnu to
  • Nevím, na koho se mám vlastně obrátit
  • Ke cvokařovi mě nikdo nedostane
  • Jsem jaký(á) jsem, svou osobnost stejně nezměním
  • Mám s terapií špatnou zkušenost
  • Nejsem blázen, abych musel do blázince
  • Nebudu do sebe cpát chemii
  • Beru prášky, už nic dělat nepotřebuji
  • Beru antidepresiva a vše je při starém
  • Beru antidepresiva a je mi hůř
  • Vysadil(a) jsem léky a je mi hůř
  • Mé skutečné problémy to nevyřeší
  • Online kurz mi nemůže pomoct
  • A co teď?
Nikoho zbytečně neobtěžuji. Zásady zpracování osobních údajů