Zvu vás do skupiny 😉
Terapeutická a seberozvojová skupina
Pokud procházíte těžkým obdobím a hledáte cestu, jak znovu najít půdu pod nohama a cítit se lépe, nabízím vám možnost připojit se k terapeutické a seberozvojové skupině. Skupinu plánuji založit během první poloviny příštího roku. V tuto chvíli pro vás ještě nemám přesný termín, ani není stoprocentně jisté, že skupina vznikne - záleží na tom, kolik lidí se přihlásí. Vyplněním formuláře níže můžete vyjádřit svůj předběžný zájem.
Nebudete v tom sami
Skupinová terapie staví na pravidelném setkávání malé skupiny lidí pod vedením terapeuta. Poskytuje bezpečný prostor, kde můžete otevřeně sdílet své myšlenky, pocity a zkušenosti, být vyslyšeni a získat podporu od lidí, kteří vás chápou.
Ať už vás trápí stres, vztahové či pracovní problémy, úzkosti, fobie, pocit prázdnoty nebo hledání smyslu života, skupina vám pomůže lépe porozumět sobě samým a najít nové perspektivy i inspiraci ke změnám. Sdílením příběhů a nasloucháním ostatním zjistíte, že na své obtíže nejste sami, a společně můžete hledat řešení a vzájemně se podporovat.
Skupinová terapie nabízí nejen úlevu, ale i hlubší pochopení sebe sama. Pomáhá zvládat emoce, překonávat obavy a budovat odvahu žít naplno.
Sdílení a porozumění
Vzájemná podpora
Skupina jako zrcadlo
Růst v bezpečném prostředí
Pro koho je skupina určena?
Do skupiny zvu dospělé muže a ženy, kteří se chtějí posunout dál a hledají nové cesty, jak zvládat životní výzvy. Skupina je pro vás vhodná, pokud:
- Cítíte se často ve stresu nebo pod tlakem
- Bojujete s úzkostmi nebo panickými atakami
- Omezují vás fobie nebo obsedantní myšlenky
- Procházíte obdobím deprese
- Hledáte bezpečný prostor pro práci na sobě
Základní pravidla skupiny
- Vše, co se řekne ve skupině, zůstává ve skupině.
- Každý má právo postupovat svým tempem.
- Respektujeme, když někdo nechce o něčem mluvit.
- Jsme k sobě navzájem upřímní, ale citliví.
Jak to bude probíhat?
Skupina je uzavřená, to znamená, že po zahájení se již nepřijímají noví členové (až na výjimky, např. při nahrazení člena, který nemůže pokračovat).
- Účast: Osobně (nikoli online)
- Kdy: 1x týdně, 17:30 - 19:00 (pravděpodobně ve středu nebo ve čtvrtek)
- Kde: V útulné místnosti v Praze (Podolí, Pankrác, Nusle nebo Smíchov)
- Délka setkání: 90 minut
- Trvání: Skupina je plánována přiblížně na 1 rok, potenciálně i déle
- Velikost: 8 až 12 členů, kteří společně vytvoří stálou skupinu
Cena
- Cena skupinové terapie je 350 Kč za setkání
- Platba probíhá vždy na měsíc dopředu (tedy 1400 Kč měsíčně)
MUDr. Robert Řeřicha
Váš průvodce na cestě k sobě
Psychoterapie je nejen mým povoláním, ale i životní vášní. Věřím, že každý z nás má schopnost překonat těžkosti, když se mu dostane správné podpory. Posledních několik let se věnuji především psychodynamické terapii, která se zaměřuje na porozumění nevědomým procesům, jež ovlivňují naše chování, emoce a myšlení.
Mým hlavním cílem při vedení skupiny bude podpora bezpečí a osobního růstu každého člena skupiny. Udělám vše pro to, aby skupina poskytovala prostor pro otevřené sdílení, respekt a přijetí, a aby všichni ve skupině mohli pracovat na svém rozvoji ve svém vlastním tempu.
Vzdělání a zkušenosti:
- Všeobecné lékařství při Univerzitě Karlově
- Pražská psychoterapeutická fakulta
- Zakončený výcvik ve Schematerapii
- Certifikát kouče akreditovaného ICF
- V posledním roce pětiletého výcviku dynamické psychoterapie
- Kandidátní člen České asociace pro psychoterapii
- Stovky hodin individuálních konzultací
- Pětihvězdičkové hodnocení na znamylekar.cz
Výborný lékař, odborník a věřím, že i člověk. Pan doktor má empatický přístup, ptá se, naslouchá a snaží se najít nejvhodnější cestu k úspěšné léčbě, která bude příhodná i pro pacienta. Jeden z nejlepších doktorů, které jsem poznal.
Doporučuji všem, kdo hledají cestu z nějakých životních nesnází nebo mají strach ze změn. Milý, lidský a profesionální přístup je v dnešní době pro nás všechny nejdůležitější a já osobně jsem ho u Roberta našla.
MUDr. Robert Řeřicha je mimořádně vzdělaný a empatický člověk, který dokáže pomoci najít problém a nasměrovat k jeho řešení. Velice mi pomohl a stále pomáhá nalézt nový elán do práce a života.
Perfektní přístup a citlivé, empatické jednání pana doktora je nevšední. Umí poradit, navrhnout různá řešení a tím vás správně nasměrovat. Setkání s ním jsou velmi příjemná. Je to ten typ člověka, u kterého vám přijde, že se znáte již odjakživa a je tam opravdu jen pro vás. Takový byl můj pocit a byť se osobně neznáme, velmi si ho vážím za jeho přístup a znalosti.
Pana MUDr. Řeřichu vřele doporučuji. Je nesmírně chápavý, empatický, s velkou snahou pomoci. Trpělivě naslouchá, rychle se zorientuje v problémech a účinně poradí. Mám velkou naději, že právě on mi s mými dlouhodobými chronickými obtížemi pomůže.
Skvělý psychoterapeut a hlavně člověk. Je empatický, milý a snaží se pomoci, jak nejlépe umí. Jeho zájem je opravdový, není hraný. Vřele doporučuji.
Pan doktor se detailně zajímal o příčiny a hledal opravdu poctivě společně se mnou možné faktory způsobující mé úzkosti a našli jsme určité body na kterých pracovat a věnovat se jim dále. Dal mi určitá vodítka a návody, kterých se chytit, vyzkoušet, pracovat s nimi, což je pro mě velice důležité a pomocné, že je to řešitelné a je to také dále o mě. Samozřejmě ho můžu kdykoliv dále kontaktovat s žádostí o pomoc.
Chtěla bych velmi vyzdvihnout laskavý a lidský přístup pana doktora. Velmi mi pomohl a vyšel vstříc v souvislosti s jeho skvělým kurzy, které jsou nápomocné pro každého, kdo na sobě chce pracovat. Náplň kurzu je bohatá a skvěle vysvětlená. Pan doktor je opravdu člověk se srdcem na pravém místě a je vidět, že chce lidem pomáhat. Děkuji vám.
Doporučuji pana Roberta Řeřichu všem, kdo potřebují pomoci se vyznat v sám v sobě. Jeho přístup je vřelý, příjemný a dokáže s vámi pracovat, že ihned cítíte úlevu, ať už je vaše úzkost jakkoliv veliká. Hlavně cítíte, že je tu pro vás a dělá vše, aby pomohl od trápení, má o vás zájem a nedělá to jen, že je to jeho práce, opravdu pomáhá, nechápu, kde na to bere tu sílu, ale já za něj upřímně děkuji! Každý pochopí co se snažím popsat, kdo se rozhodne si nechat pomoci.
Jak se přihlásit?
V tuto chvíli nejde o nic víc než o předběžné a zcela nezávazné vyjádření vašeho zájmu o účast ve skupině. Až bude vše připraveno, osobně se vám ozvu a případně se domluvíme na úvodním pohovoru.
Pokud máte o skupinovou terapii zájem, odešlete formulář s následujícími informacemi:
- Jméno a příjmení
- Věk
- Napište mi něco o sobě: jak žijete, co vás baví, jakou máte práci
- Pokud vás něco trápí, popište stručně vaše potíže
- Co očekáváte od skupiny a jakých změn byste rádi dosáhli? Můžete popsat oblasti, ve kterých byste se chtěli posunout nebo jak byste chtěli rozvinout svou osobnost.
Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů
Těším se na vás ve skupině:)
Věřím, že společně najdeme způsob, jak lépe zvládat těžkosti a oživit tu správnou energii do života. Skupinová terapie může být prvním krokem na vaší cestě k změně. Pokud víte o někom, kdo by potřeboval pomoc, můžete mu přeposlat odkaz na tuto stránku.
Vzhůru za dobrodružstvím!