KE STAŽENÍ ZDARMA
eKniha "Co nám brání?"
Každý nepřítel má svou Achillovu patu, a to platí i pro ty bubáky, které nosíme v sobě. V knize "Co nám brání?" najdete odpovědi na otázky a myšlenky, které se při úzkostech a depresi často honí hlavou. Podobné myšlenky vás mohou odrazovat od toho, abyste konzultovali odborníka, ale třeba i od toho, abyste některé osvědčené postupy uvedli do praxe. Vašemu rozhodnutí nenechat se porazit mohou bránit některá hluboce zakořeněná přesvědčení, neužitečné postoje, a různé těžko uchopitelné obavy a strachy. Přečtení eKnihy vám pomůže takové bariéry a bloky překonat. Získáte motivaci a sílu potřebnou k tomu, abyste nepřešlapovali na místě a vykročili na cestu ke šťastnějšímu životu. Držím pěsti všem odvážným 😉
Zbořte své bariéry a bloky
K získání eKnihy zcela zdarma stačí vyplnit vaše jméno (nepovinné) a email.
Po kliknutí na tlačítko přijde do vaší emailové schránky odkaz na stránku, ze které si knihu stáhnete.
Jak vám kniha "Co nám brání?" pomůže:
- Uděláte si jasno, přestanete váhat, uklidníte se
- Poradí vám, na koho se obrátit
- Řekne vám, s čím si nemusíte dělat starosti
- Uvede některé falešné předsudky na pravou míru
- Domluví tomu vnitřnímu "hajzlíkovi", který do vás šije
- Dá vám odpovědi na otázky spojené s léčbou
- Vysvětlí vám, co čekat od farmakoterapie nebo psychoterapie
- Vyvede vás z letargie, ubrání vás před rezignací
- Dodá vám motivaci, odvahu a sílu
- Zažehne ve vás oheň změny k lepšímu
- Nasměruje vás ke konkrétním aktivitám
- Zažene váš stud a ostych do kouta
Kapitoly:
- Váháte? Do ničeho se vám nechce?
- Jsem vyčerpaný(á), nemohu si dovolit nic nedělat
- V hlavě to mám v pořádku, neposlouchá mě tělo
- Ale já na to nemám čas
- Už jsem všechno zkoušel(a), nic nezabralo
- Existuje nějaký zaručený postup?
- Kdy tomu bude konec?
- Nemůžu vstát z postele? Nechtějte po mě, abych něco dělal(a)
- Vždyť já vlastně nemám žádný problém
- Drogy mě přes to přenesou
- Bez pomoci to zvládnu jen těžko
- Nezvládnu to
- Nevím, na koho se mám vlastně obrátit
- Ke cvokařovi mě nikdo nedostane
- Jsem jaký(á) jsem, svou osobnost stejně nezměním
- Mám s terapií špatnou zkušenost
- Nejsem blázen, abych musel do blázince
- Nebudu do sebe cpát chemii
- Beru prášky, už nic dělat nepotřebuji
- Beru antidepresiva a vše je při starém
- Beru antidepresiva a je mi hůř
- Vysadil(a) jsem léky a je mi hůř
- Mé skutečné problémy to nevyřeší
- Online kurz mi nemůže pomoct
- A co teď?